作者介绍
乌尔里卡·诺伯格（Ulrica Norberg）是一位探索者和思想家，在她的一生中一直具有创造性和沉思性，总是以发现的方式在身体、思想和精神上进化的意图。她十几岁时在美国生活和学习时就发现了冥想和瑜伽，并开始学习瑜伽；“瑜伽大师”，这是在她之前只有少数西方人获得的最高荣誉。
这位瑞典作家拥有斯德哥尔摩大学硕士学位，是一名训练有素的记者和戏剧作家，并作为团队和个人的教练分享她的教学，教授创造力和创新转化研讨会。她写了十几本关于健康、瑜伽和个人成长的书。
自90年代以来，乌尔里卡在欧洲瑜伽的发展中发挥了重要作用，她在世界各地培训了数百名瑜伽老师。今天，她是增加对呼吸及其机制和功能的兴趣的主要倡导者，乌尔里卡定期受邀到瑞典国家电视台谈论呼吸对我们健康的重要性。
她在生活、学术以及逆流而行中积累的丰富经验，在她开放的外表、深刻的知识、自我距离和温暖的态度中熠熠生辉。