作者介绍

约瑟夫·塞尔比（Joseph Selbie）擅长使复杂和模糊变得简单和清晰。作为以冥想为基础的社区阿难的创始成员和专注的冥想者超过40年，他在美国和欧洲各地教授瑜伽和冥想。他和妻子住在加州内华达市附近的阿南达村。

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