作者介绍
大卫·卡博内尔（David Carbonell）博士是一位临床心理学家，专门治疗焦虑。他是四本励志书籍的作者:《恐慌症的练习册》（Panic Attacks Workbook）、《忧虑的伎俩》（The Worry Trick）、《飞行恐惧症工作手册》（Fear of Flying Workbook）和《智胜焦虑的大脑：战胜担忧的10个简单方法》（Outsmart Your Anxious Brain: 10 Simple Ways to Beat the Worry Trick）。他在美国和国外为1万多名治疗师讲授焦虑症的治疗课程，并维护一个很受欢迎的情绪自助网站：AnxietyCoach.com