作者介绍
朱迪思•威尔斯（Judith Wills）是英国最知名的和博学的营养师，健康和饮食专家之一，她有某种诀窍使一种健康的生活方式既充满乐趣又唾手可得。她拥有丰富的健康和营养方面的专业知识，再加上她作为两个孩子的职业母亲的经验，这赋予了她对普通家庭对饮食和健康的关注方面以独特的洞察力。她为许多顶尖的英国杂志撰稿，包括《每日快报》、《每日邮报》、《减肥女人》、《玛丽克莱尔和好管家》；她还撰写了大量的畅销书，包括《饮食圣经》、《中年人，新生活》、《欧米茄饮食》、《如何六周减掉一块石头》《为生命而瘦身》，总销量超过两百万册。她的书已被译成20多种文字，并曾出现在十余个国家的畅销书排行榜上。