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作者介绍
妮可·雅尔迪姆（Nicole Jardim）是经过认证的健康教练、作家、演讲家、导师，也是“经期调理”（Fix Your Period）系列课程的创始人，该课程旨在教会女性通过简洁与轻松的方法平衡体内荷尔蒙。她的工作影响了全球数以万计女性的生活，因此也常被大家称为“经期女孩”和“专业经期调理师”。《卫报》（The Guardian）、Well+Good、MindBodyGreen和Healthline等网站都请她担任女性健康专家。妮可还是iTunes上极受欢迎的播客The Period Party的主持人。
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