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作者介绍
凯拉·沙欣（Keila Shaheen）是Zenfulnote的创建者，也是《阴影工作日志》（The Shadow Work Journal）的作者。她研究过认知行为疗法、正念、能量心理学和创造性思维等多种模式。凯拉是注册声音治疗师和声音疗愈师，也是注册认知行为治疗师。她还拥有达摩瑜伽认证和教师培训资格，对瑜伽体式和佛教哲学原理有着非凡的理解。凯拉发现了传统疗法的局限性，她开始探索其他内在治疗和心灵重塑的方法。2021年，凯拉创办了Zenfulnote，为人们的疗愈之旅提供辅助工具。她的《阴影工作日志》帮助读者发现并治愈潜意识中最深层的部分。这本书在TikTok上大受欢迎，Billboard和《泰晤士报》也对其进行了报道。
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