作者介绍
利兹·穆迪（Liz Moody）是收视率最高的《利兹·穆迪播客》（The Liz Moody Podcast）的主持人，在节目中，她和世界级的专家嘉宾一起，分享可操作的、有研究支持的建议，内容涉及肠道健康、激素健康、长寿、财务、人际关系、心理健康等等——任何能帮助人们过上最健康、最幸福生活的事情。
她是两本健康烹饪书的作者：Recipes for Two–Nourish Your Body, Nourish Your Relationships 和Glow Pops。作为作家、编辑和健康食谱开发者，她曾担任领先的健康网站mindbodygreen的食品总监，领导食品版块的内容战略，撰写和编辑文章，并为网站制作和开发视频。目前，她是mindbodygreen的特约食品编辑，作品曾被刊登在goop、Glamour、Vogue、Women's Health等杂志上。她还是拥有90多万社交媒体粉丝的在线创作者，也是Healthy Convo Co的创始人，这是一家旨在促进有趣和改变生活的对话游戏公司。