作者介绍
茱莉亚·布拉德伯里（Julia Bradbury）是一位深受喜爱的电视节目主持人、作家、自然倡导者和慈善活动家。她最出名的一点是将她对散步的终身热爱转化为黄金时段的电视节目，包括《漫步英伦》（Britain's Best Walks）、《行走康沃尔和德文》（Cornwall and Devon Walks with Julia Bradbury）和《温赖特在湖区行走》（Wainwright's Walks in the Lake District）。她的电视生涯始于洛杉矶电视台的早间节目记者，之后回到英国创办了第五频道（Channel 5）。
她是节目制作团队的重要成员，使《乡野档案》（Countryfile）成为BBC1频道最受关注的事实类节目之一，每周日晚上有数百万人收看，她还主持了包括《疯狂汽车秀》（Top Gear）和《看门狗》（Watchdog）在内的其他旗舰节目。近年来，她也承担了创造性的工作，共同开发新系列节目，并在大屏幕上露面。
茱莉亚的家庭与爱尔兰、拉特兰和希腊都有联系。她出生在都柏林，在谢菲尔德长大。在那里，她的父亲迈克尔让她了解了散步和户外运动的力量。他会带着她在山顶区（Peak District）漫游，这点燃了她持续到今天的激情。
2013年，茱莉亚被谢菲尔德哈勒姆大学（Sheffield Hallam University）授予荣誉博士学位，以表彰她在工作中的“杰出贡献”。
在2021年被诊断出患有乳腺癌并从乳房切除术中恢复后，她制作了一部获奖纪录片《茱莉亚·布拉德伯里：乳腺癌与我》（Julia Bradbury: Breast Cancer & Me），讲述了她的经历，并成为英国乳腺癌慈善机构的支持者。多年来，她一直支持前列腺癌、卵巢癌和肠癌相关的慈善机构，并为更好地诊断、研究和资助子宫内膜异位症而开展活动。
在发现大约40%的癌症是可以预防的之后，茱莉亚决心为更个性化的医疗保健方法发声，拥抱新科学，采取预防性和综合性的方法。《走向幸福》提炼了她所学到的东西，揭示了我们在21世纪如何以自然为指导，采用更快乐、更健康的生活方式。书中探讨了改善睡眠、营养、呼吸和锻炼的令人信服的证据，以及我们都可以免费采用的实用健康技巧。
她的爱好是户外活动，在癌症诊断和手术后，她致力于支持健康生活和自然疗法的优点。