作者介绍
贾尔斯·沃特金斯(Giles Watkins)是Tinderbox管理咨询公司的董事，在壳牌、麦肯锡、福斯洛克、高士PLC和Vistage拥有超过35年的全球业务和一般管理经验。贾尔斯现在把大部分时间都花在推广积极睡眠上，主要是和领导者和组织合作。贾尔斯曾在《心理学杂志》、《雇主新闻》和《精英商业杂志》等杂志上发表文章，并在多个播客上宣传他的书《积极睡眠:解决睡眠问题和改变生活的整体方法》(Positive Sleep: A Holistic Approach to Resolve Sleep Issues and Transform Your Life )(LID出版社，2019年)。贾尔斯还是《CEOWORLD》杂志的观点专栏作家，最近与桑坦德银行、欧尼、谷歌新加坡和格施塔德游艇俱乐部等客户合作，支持他们的福利计划。