安德烈斯·比尔尤科夫斯
Andrejs Birjukovs
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作者介绍
安德烈斯·比尔尤科夫斯（Andrejs Birjukovs）是一名多项目运动员，擅长游泳、皮划艇、马拉松和长距离铁人三项赛。他来自拉脱维亚，曾多次代表拉脱维亚参加世界和欧洲锦标赛以及世界大学生运动会。在他的运动员生涯中，他通过体育锻炼和生活方式的改变，认识到了重塑自我的价值。现在，他利用这些经验指导他人如何提高聆听身体的能力，并因此过上积极、充实、充满活力和力量的生活。他获得了IRONMAN教练认证，并运营The Athlete博客，与全世界分享他的训练和教练经验。
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