作者介绍
卡尔·克诺夫（Karl Knopf），《50岁之后的拉伸训练》（Stretching for 50 ）、《50 岁之后的负重训练》（Weights for 50 ）以及《50岁之后的运动员的体能训练》（Total Sports Conditioning for Athletes 50 ）的作者，30 年来一直致力于残疾人和老年人的健康提升工作。他是美国国家卫生研究院的顾问，也是PBS电视台“坐着也能健康”系列节目以及加州的残疾人问题的顾问。他经常参加学术会议，写了很多教科书和文章。克诺夫是Baby Boomers & Beyond的总裁，也是加利福尼亚州洛斯阿尔托斯山的山麓学院健康理疗师项目的协调员。