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作者介绍
贝丝·库兰博士（Beth Kurland ）是一名临床心理学家，近三十年来从事该领域的实践、写作及公众和TEDx演讲。此外，贝丝还是一名身心健康教练，创作了在线课程《幸福工具包计划》。她拥有三本获奖书籍：《走在钢丝上：超越思维习惯，觉醒最完整的生命》（Wellbridge Books，2018年，下一代独立图书奖最佳励志书类决赛入围）；《十分钟的变革力量：八周减压与培养幸福的指南》（Wellbridge Books，2017年，下一代独立图书奖健康与幸福类别决赛入围）；《雨水积池的礼物：为有意识的灵魂提供的诗歌、冥想和反思》（Wellbridge Books，2017年，下一代独立图书奖礼物/新奇书类别获奖）。贝丝热衷于传授身心实践经验，帮助人们发现内在的工具，让他们意识到不需要修复或改变自己就能唤醒内在转变的力量。更多信息请访问BethKurland.com。
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