作者介绍
拉塞尔・福斯特（Russell Foster）现任牛津大学昼夜节律神经科学教授、睡眠与昼夜节律神经科学研究所（SCNi）所长，同时担任纳菲尔德眼科实验室主任。他取得多项突破性科研成果，斩获众多学术奖项，H指数达107，是全球光科学与昼夜节律研究领域的顶尖权威之一。拉塞尔常以专家评论员身份亮相主流媒体，受访平台包括《卫报》（三次）、《独立报》《新科学家》《每日电讯报》《泰晤士报》《伦敦标准晚报》等，并参与电视、广播节目录制，曾做客《荒岛唱片》（Desert Island Discs）栏目。他合著有四本科普读物，其中《绝佳时间》（Life Time）累计销量超6.5万册，精装本与平装本均跻身《星期日泰晤士报》（Sunday Times）畅销书榜单，精装本更是登顶亚马逊全品类图书畅销榜；该书现已被翻译成13种语言出版。拉塞尔是业界炙手可热的受访嘉宾与主题演讲人。他的TED演讲播放量已超1000万次，曾接受朗根・查特吉（Rangan Chatterjee）、阿里・阿卜达尔（Ali Abdaal）等多位知名人士专访。