作者介绍

帕特里齐亚·科拉德（Patrizia Collard）博士是东伦敦大学的心理治疗师、正念教师、压力管理顾问和心理治疗讲师。她的著作包括《正念之旅》（Journey into Mindfulness）、《正念认知行为疗法入门》（Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies）、《唤醒富有同情心的心灵》（Awakening the Compassionate Mind）和《正念小书》（The Little Book of Mindfulness）。科拉德博士的方法和方法包括基于正念的认知行为疗法、理性情绪行为疗法、核心能量管理、存在主义疗法、戏剧疗法、瑜伽和冥想、放松和自我催眠。

主要作品

视频资料