作者介绍

盖·梅多斯（Guy Meadows）博士是一位睡眠专家，拥有伦敦帝国理工学院的博士学位。作为一名睡眠专家，他经常出现在电视上，包括在英国电视四台的《睡前直播》（Bedtime Live）节目中担任顾问。他在伦敦经营着一所成功的睡眠学校。

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