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作者介绍
贾德森·布鲁尔（Judson Brewer, MD, PhD）是享誉国际的成瘾精神科医师与神经科学家，现任布朗大学公共卫生学院和医学院教授。他于2016年发表的 TED 演讲《打破坏习惯的简单方法》（A Simple Way to Break a Bad Habit）观看量已超过两千万次。他曾为奥运选手及教练、政府部长和企业领袖提供培训。其著作《给焦虑松绑》（Unwinding Anxiety）曾登上《纽约时报》畅销书榜。
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