作者介绍
莎伦•萨尔兹堡（Sharon Salzberg）：冥想领域的领军人物，全球知名导师及《纽约时报》（New York Times）畅销书作家。自1974年起，莎伦在将冥想与正念练习引入西方并融入主流文化的过程中发挥了关键的作用。莎伦是巴里内观禅修学会（Insight Meditation Society）的联合创始人，拥有文学硕士学位并著有九部作品，其中包括《纽约时报》（New York Times）畅销书《真正的幸福》（ Real Happiness）、开创性作品《仁爱》（Lovingkindness）及最新力作《真正愉快地工作》（ Real Happiness At Work）。莎伦凭借其务实的教学风格而闻名于世，她呈现了一种世俗而现代的方法，从而能够迅速地理解佛教教义。此外，她还是On Being杂志的专栏作家及《赫芬顿邮报》（Huffington Post）的撰稿人，同时经营着自己的播客：The Metta Hour。欲了解更多信息，请点击：SharonSalzberg.com.