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作者介绍
珍·霍尔（Jean Hall）是英国最鼓舞人心的瑜伽老师之一，她通过多年的瑜伽练习、旅行、身体锻炼（包括舞蹈）以及精神训练获得了丰富的经验。她于1995年获得艾扬格瑜伽老师资格，并继续探索和研究不同形式的瑜伽和运动系统。珍是 triyoga 教师培训计划的教职员工。
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