作者介绍
戴夫•阿尔里德（Dave Alred）博士是英帝国勋章（MBE）获得者，也是一名精英绩效教练，和许多知名运动员一起工作。他的顾客包括橄榄球明星强尼•威尔金森（Jonny Wilkinson）、乔治•福特（George Ford）和约翰尼•塞克斯顿（Johnny Sexton）, 高尔夫球明星卢克•唐纳德（Luke Donald）、布拉德•肯尼迪（Brad Kennedy）和帕德莱格•哈林顿（Padraig Harrington），英格兰橄榄球球队（四次获得世界杯冠军），不列颠狮子队（三轮）, 羚羊队，英格兰板球队, 以及英超中的曼城、桑德兰、沃特福德和纽卡斯尔。他同时拥有拉夫堡大学压力方面的博士学位。