出 版 社：Campus
代理公司：ANA
出版日期：2009年
页 数：240页
多运动，多吃水果蔬菜……专家提供的大多健康法则、禁止事项，只会让你心存不安，而不是过上健康生活。这是一本完全不同的健康指南，向你证明——健康生活并不意味着毫无乐趣。想获得健康，不需要禁欲！Petra Apfel的《几个小步骤，让你更健康》教给你几个小技巧，帮你实现营养、运动和情感的平衡。