为了活出精彩，你在生活中需要目标！
目标是人生的根本，让生活充满意义。它不仅仅让我们活着，还要活得更长，更幸福。在这部畅销经典的最新版本中，传奇私人教练理查德•莱德提供了全新的工具和技巧，帮助你揭开目标的神秘面纱。
本书第三版进行了全面修订和更新，加入了全新的故事、案例和资料，还有四个全新的章节。“不同年龄段的目标”关注人的一生中目标是如何变化的。“24小时目标静修营”包括7个开放性的问题，帮助你弄清自己的目标。“目标检测”提供了定期评估你的目标是否健康的新工具。而在“科学能否解释目标？”一章中，我们将了解研究人员的最新发现——找到生活的目标有助于我们活得健康、幸福、长寿、高效。
目标能体现我们的价值观，也能体现我们对他人的同情。它促使我们每天早上爬起床，为世界做出贡献。这部指南将帮助你将目标融入自己做的每一件事。
目录：
前言：你每天早上为什么起床？
第一部分：你的目标是什么？
1、目标检测
2、目标的迷思
3、目标的路径
4、目标的天赋
第二部分：目标之旅
5、不同年龄段的目标
6、解锁你的故事
7、解锁你的天赋
8、解锁你的好奇心
第三部分：目标与工作
9、24小时目标静修营
10、带着目标去工作
11、确定目标的小测验
第四部分：目标与幸福
12、生活的目标
13、活在当下
14、目标的纽带
15、科学能否解释目标？
参考资料
目标实践团队指南
目标检测
确定目标的小测验
进一步的研究资料