在各版本销量达42.1万册的《保持敏锐》（KEEP SHARP）中，古普塔（Gupta）博士帮助无数读者保持头脑敏捷，毫不费力地提高了阅读效率。在《用十二周让你的头脑更敏捷》（12 WEEKS TO A SHARPER YOU）中，他为你提供了一个分步骤的12周计划，帮助你将他变革性的想法付诸日常实践。他认为“改变是一种挑战，改变长期养成的习惯需要付出努力。”但这本手册将使读者轻松运用古普塔开创性的技巧和研究来建立健康的生活行为。这项为期12周的计划将帮助你减少焦虑，改善睡眠，提高能量，思维更清晰，并更有韧性地面对日常压力。
本书充满了提示和引语，是使你在任何年龄都保持大脑年轻和健康的唯一指南！
《保持敏锐》（2021年1月出版）已销往28个国家。