李承宪是发人深省的《活到120岁》（I've Decided to Live 120 Years）一书的作者，也是身心瑜伽（Body & Brain Yoga）的创始人。在本书中，他告诉人们，身心训练将如何帮助大家提升自身，并一生享受高尔夫运动。
你是否在YouTube上一个接一个地看高尔夫视频，花好几个小时在练习场上磨练，花钱购买昂贵的课程，但还是看不到自己的高尔夫实战表现有所改善？
你是否觉得身体限制了自己的进步，是否经常在球场上感觉挫败，是否正在考虑因为年龄而放弃高尔夫？
将韩国古老的身心修炼方法全球化的著名的冥想专家李承宪也是一位狂热的高尔夫球手，他提出了一个全新的方法，来帮助你解决这些常见的高尔夫问题。与其专注于最新的挥杆方法和技巧，不如加强自己的身心联系。如果你想把高尔夫知识转化为球场实战上的更好表现，提升身心联系肯定会带来效果。
本书教授高尔夫气功，高尔夫经络练习，以及呼吸和冥想方法，以帮助读者发展更微妙，更丰富的感觉，并获得更好的力量和平衡。李的迷人故事和饱经验证的身心技法将启迪你看到一种新的打球方式，使你更有成就感，减轻压力。你会惊奇地发现，这种新的视角能在极大程度上改变你的挥杆方式，并让你在挥杆过程中感到无比自信和满足。
本书是为那些将高尔夫运动视为终身自我发展工具、而非仅是儿戏的爱好者写的。通过引人入胜的故事和行之有效的身心技法，《百岁高尔夫》帮助你了解如何在现在和未来的日子里挖掘高尔夫运动的深度和潜力。