《从糟糕到快乐：简单的步骤让你过最好的生活》

《从糟糕到快乐：简单的步骤让你过最好的生活》
Crappy to Happy: Simple Steps to Live Your Best Life
图书类型：心灵励志浏览次数：391
作者：Marta Tarallo
出版社：Quadrille
代理公司：ANA/Jessica Wu
页数：192页
出版时间：2019年8月
代理地区：中国大陆
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

你可能认为幸福来自加薪或新工作、度假、结婚(或离婚)、更新厨房或者你看上的漂亮鞋子。但这句陈词滥调是正确的:幸福真的存在于过程中，而不是终点。心理学家卡桑德拉•邓恩认为，幸福对我们所有人都是存在的，而且不只是在一些完美的理想生活中。卡桑用她的同名热门播客帮助了成千上万的人从糟糕到快乐。在这本书中，卡桑扩展了这些对话，并提供了更多的信息和实用工具，帮助你学会放手，找到你的人，确定你的方向和更多。你的人生之旅就从此时此地开始。