《坚定不移的专注力》

《坚定不移的专注力》
THE POWER OF UNWAVERING FOCUS
图书类型：心灵励志浏览次数：479
作者：Dandapani
出版社：Portfolio
代理公司：ANA/Lauren Li
页数：暂定
出版时间：2022年秋
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲
联系人：Rights

内容简介

我们的生活中，总是会听到父母、老师或者老板说“你要集中注意力”。但问题是，尽管总有人告诉我们要集中注意力，却从来没有人真正解释过怎么集中注意力。这本很有启发性又很实用的书为坦达巴尼（Dandapani）所说的全球流行的注意力不集中的现象提供了答案。这个现象对我们的关系、工作、事业和寻找个人幸福产生了负面影响，更不用说还在社会层面上阻碍了人类的进步。

坦达巴尼借鉴了有2200年历史的印度教传统的智慧、教训、见解以及心智科学，为理解、练习和掌握集中、觉知和意志力的基本原理提供了一个有用的循序渐进的指导，给读者提供了一种方式，通过不断转换注意焦点，在潜意识中创造一个消耗能量的模式，帮助我们重新分配我们消耗的能量。这是一个真实作用的方法，可以打破这个看似难以解决的循环，利用我们的潜力来减少压力和焦虑，然后开始实现我们最想实现的目标，不再分心。