《希望之书》是一本基于技能的指南，供任何寻求从无望状态步入希望生活的人使用。
《希望之书》诚实地描述了凯瑟琳·戈茨克本人无望和自杀的经历，希望研究人员的专业知识，以及戈茨克自己创造的希望课程，它将带领读者踏上个人成长和发现的旅程，引导他们走向一个更加充满希望的未来。
凯瑟琳·戈茨克分享了她让自己的品牌Mood-lites进入零售业和创建第一个心理健康事业营销活动的个人历程，同时也展示了是什么引领她走出抑郁症，真正获得希望。无望预示着自残、成瘾、在学校里携带武器、暴力和自杀，基于此，戈茨克说明了为什么向所有人群传授希望是至关重要的。她还分享了她围绕希望创建的许多免费资源，包括“希望之心”（Hopeful Minds）和“充满希望的城市”（Hopeful Cities），以推动全球希望运动。
在这本《希望之书》的第二版中，凯瑟琳·戈茨克继续她的希望之旅，她对希望的理解，以及如何用它来改善生活的每个领域。通过寻求更新的研究结果，并在进一步接受过去的挣扎时，她将自己的成长过程中做出的任何改变应用到她的希望技能上，从而进一步获得提高。她最近与全球专家一起推出了“希望的心态”（Hopeful Mindsets），并与全球专家合作，讲授如何将希望的心态应用到生活的各个领域。