布拉德利·尼尔森博士的畅销作品《情绪密码》(The Emotion Code)风靡全球,售至全球23个国家及地区。如今他聚焦核心概念,在新作《心墙密码》(The Heart Code)中深入探讨“心墙”这一课题。尼尔森博士发现,每个人心中都筑有情感壁垒——这些屏障阻碍大家实现潜能、找到人生真谛。
基于数万名读者与患者分享的真实经历,《心墙密码》深入解析心墙的形成机制,并提供实用方法,帮助读者逐步破除这些禁锢。本书将赋予读者工具,识别并释放情感壁垒,从而在生活的各个层面——身体、情绪、精神、财务与情感关系——获得真正的满足。
以充满同理心、赋能且具实践性的方式,《心墙密码》引领读者踏上自我探索与疗愈之旅,助你释放心灵的全部潜能,以更真实、喜悦和丰盛的状态生活。
目录:
托尼·罗宾斯 序 xvii
邀请 xix
第一部分 欢迎来到心的时代
心——古老而现代 3
情绪包袱 22
与潜意识对话 35
释放被囚禁的情绪 52
心墙的发现 86
你有心墙吗? 97
第二部分 疗愈的真实故事
7. 健康的故事 111
8. 丰盛的故事 133
9. 自由与重生的故事 159
10. 爱的故事 186
11. 动物的故事 205
第三部分 新世界正在到来
12. 心与无条件的爱 233
13. 爱与光的锚 246
情绪词汇表 257
资源 267
关于作者 295
我们的信念 296
致谢 283
索引 285