如果你觉得大脑出现了“小故障”，或者在与你作对，那就要知道这并不是大脑本身出了问题。可以进行升级。
在《大脑黑客》中，你将学习如何“重新连接”大脑并增强其力量。《法罗方法》（The Farrow Method）一书的作者戴夫·法罗通过具体的练习和技巧训练大脑，帮助你深入大脑，并做出决定。这些技巧可以立即提高你的记忆力，提高你的阅读速度，帮助你消除痛苦，并形成改变生活的习惯，这些习惯实际上可以通过简单的手部动作或一点点想象等技巧来保持。
法罗从个人经验讲起。他从患有多动症和阅读障碍的成绩不佳的孩子到多次吉尼斯世界记忆纪录的获得者，这段不可思议的旅程证明了训练大脑确实有效，可以释放隐藏的潜力。《大脑黑客》将法罗独特、久经考验的真实方法与自己的故事相结合，在寻找解决方法以克服专注、记忆、睡眠、焦虑、自尊等方面的困难时，他遵循自己的成功之路。
平均来说，我们浪费了一年中的40天来补偿糟糕的记忆。许多人患有失眠、压力和慢性疼痛。新冠已经导致大量人出现倦怠和精神健康问题。但所有这些，从记忆到多动症，再到睡眠问题，都可以通过书中的简单技巧来改变。
如果你已经准备好充分利用大脑，《大脑黑客》是你深入大脑并使其尽可能强大的万能指南。