当代青少年及其父母正经历着与上一代截然不同的青春期。大脑高速发育阶段恰逢智能手机全面渗透家庭生活，为亲子关系带来全新挑战。情绪失控摔坏手机？班级群聊惊现色情内容？社交媒体在线时间之争愈演愈烈？著名网络教育专家、《明镜周刊》畅销书作家莱奥妮·卢茨联袂知名性教育专家玛蕾克·布雷德，专门针对青春期与媒体使用时长问题，为家长和青少年提供深度认知与建设性解决方案，助力共同度过这段充满挑战的成长时期。
面向“数字原住民”一代家长的实用养育指南
当今青少年所经历的青春期与过去大相径庭，社交媒体、色情内容、电子游戏成瘾等问题层出不穷，本书为家长提供全面理解与应对新型青春期挑战的思路与工具。
“陪伴式教育”与“数字素养”结合的先行者之作
继畅销书《陪伴而不是禁止（Begleiten statt verbieten）》后，数字专家莱奥妮·卢茨与性教育专家玛蕾克·布雷德强强联手，首次系统将“青春期”与“媒介使用”结合讨论，填补家庭教育空白。
极具实操性的家庭冲突“急救手册”
针对家长普遍困扰的问题（如：看不懂孩子沉迷游戏、性知识从网络得来、家庭矛盾激化等），提供具体应对策略、谈话技巧、危机干预方法，帮助父母冷静有效陪伴孩子。
结合前沿专家观点，专业权威，视角前瞻
书中汇集多位专家的访谈与实用建议，涵盖游戏沉迷、成瘾行为、焦虑、青少年性教育等关键议题，为父母提供可信、科学、可落地的养育建议。
作者具有广泛影响力与深厚媒体背景
作者Leonie Lutz是数字教育知名倡导者，其家庭教育平台拥有大量用户；她的前作已登上《明镜》畅销榜，并长期活跃于DAK健康与德国校园成功法则等公益平台，具备良好的媒体曝光基础与公信力。