当我们以每小时115英里的速度移动时，是看不到对面扑面而来的墙的。然而事实却是每个人的人生都能遇到这堵墙。比如突然失去了挚爱的朋友、或者患有老年痴呆症的父母去世，这段时间的感受既痛苦又漫长。于是我们试图从中学习经验、教训，并领悟其中的意义。当一个性格乐观的人日复一日，月复一月地面对自己家的四面墙壁时，他们也会试图在这段宁静的时间和空间中寻求一方安宁和平静。他们试图从球场上明亮的灯光、冷寂的冰面、喧嚣的人群，以及两万颗心脏共同跳动的节奏中，重新获得能量。  

人类的灵魂渴望沟通交流、真实性、归属感、触碰、感恩、目标。我们需要让我们的互动有价值。如果我们真的经历过这些，就能深刻感受到这个世界给我们带来的这一份最艰难、最美好的礼物。 

在《脚踏实地》一书中，斯科特·奥尼尔（Scott O’Neil）讲述了他自己的悲伤与治愈的故事，并分享了他最有价值的经验：即他是如何能够脚踏实地、一步一个脚印逐步成长为一个有担当的父亲、丈夫、教练、导师和领导者角色的。奥尼尔还采访了一些体育和娱乐界最著名的运动员和演员，以及世界上最有活力的商业领袖。从他们的访谈中，展示了那些珍贵的、最具影响力的学习和成长时刻。每个故事都为我们提供了一个学习的机会，如果我们愿意接受这些的话，就能够改变我们的生活，让世界变得更美好。