作者介绍
安雅·海耶斯（Anya Hayes）是一位专门研究孕期和产妇的普拉提教练。她是身体控制普拉提协会（Body Control Pilates Association）的成员。另外著有四本书：《我的普拉提导师》（My Pilates Guru）、《普拉提小课程》（A Little Course in Pilates）、《怀孕：赤裸裸的真相》（Pregnancy: the Naked Truth）和《超级妈妈的神话》（The Supermum Myth）。安雅的博客地址是motherswellnesstoolkit.wordpress.com。