作者介绍
亚历克斯·乔治博士（Dr. Alex George），是一名急诊医生、电视医生、三级物理治疗师、畅销书作家以及英国政府青少年心理健康大使，目前居住于伦敦。在新冠肺炎疫情期间，他始终担任急诊医生，在疫情前线为全国人民提供易于理解且令人安心的实用建议，成为了英国医疗保健行业备受尊敬的人物。
亚历克斯致力于让心理健康教育成为学校的必修课程，他与YoungMinds、安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心（Anna Freud Centre）以及Mind等慈善机构进行合作，在英国各地开展了大量宣传活动，目标是确保心理健康教育成为学校课程中与数学、英语等地位相当的重要内容。2021年2月，前首相任命亚历克斯为青少年心理健康大使。
“我国年轻人在新冠疫情期间表现出了惊人的韧性，但我们需要认识到，许多人在心理健康方面一直处于挣扎中。学校在青少年的发展和健康方面可以发挥至关重要的作用。我希望这个国家的每一个年轻人都能意识到，当他们需要帮助时，他们可以大声说出来并获得支持，我将继续就这项重要工作与政府保持密切合作。”
亚历克斯于2021年5月出版了第一本书《过好每一天》（LIVE WELL EVERY DAY），成为《星期日泰晤士报》（The Sunday Times）的头号畅销书。他的第一本儿童读物《更好的一天：积极的青少年心理健康手册》（A BETTER DAY: YOUR POSITIVE YOUTH MENTAL HEALTH HANDBOOK）于2022年9月出版，这是一本积极、易懂、实用的工具书，指导青少年读者如何更加自信地关注自己的心理健康。
亚历克斯是英国独立电视台《洛林》（Lorraine）节目的常驻主持人，也曾在英国广播公司黄金时段节目中露面并担任主持人，目前即将在第四频道推出全新系列节目。他制作的播客 《候诊室》（The Waiting Room）大获成功，最近又推出了另一个《步行播客》（Stompcast），旨在宣传在大自然中散步对身心健康的重要性，在全国范围内广受好评。2021年11月，他为英国广播公司第一台（BBC One） 和Children Need制作了第一部完整的纪录片《亚历克斯博士：青少年的心理健康危机》（Dr Alex: Our Young Mental Health Crisis）。他还在Classic FM上主持自己的广播节目《内在和谐》（Inner Harmony），探讨古典音乐与身心健康之间的关系。
在社交媒体上，亚历克斯拥有大量的粉丝和追随者。仅在Instagram上，亚历克斯就拥有 200 万粉丝，YouTube和TikTok上的受众也在迅速增加。在各个平台，亚历克斯已成为身心健康福祉领域的领军人物，其影响力已经超越了医学和媒体行业。他通过自己的著作和演讲，成为了让千禧一代及其他人群获取健康医学知识的重要人物。
作品列表：
1. 《过好每一天：你的快乐身心计划》
Live Well Every Day: Your plan for a happy body and mind
2. 《心理健康手册：人人必备的心理健康工具》
The Mind Manual: Mental Fitness Tools for Everyone