米卡拉·贾米森

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米卡拉·贾米森

Mikala Jamison

作者介绍

主要作品

作者介绍

米卡拉·贾米森（Mikala Jamison）著有畅销书Substack Body Type。她是美国运动委员会认证的健身教练、美国举重运动员、获奖记者和现场说书人；2022年，她为华盛顿特区的首都艺穗节创作并制作了《身体秀》（The Body Show）。

《永恒计划：运动如何帮助我们长久地喜欢我们的身体（和我们自己）》 THE FOREVER PROJECT: HOW EXERCISE HELPS US LIKE OUR BODIES (AND OURSELVES) FOR THE LONG HAUL

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