作者介绍
丽莎·韦斯特雷克（Lisa Westlake） 妇女健康理疗师，有二十多年经验的健身教练和国际讲师。她有两个孩子，从1992年开始就开办产前产后健身课程。她在莫纳什大学和墨尔本大学教授理疗课程，并为研究生讲授女性健身课程。她还定期为ABC电台做周六早晨的对话节目，主持福克斯澳讯健身栏目Living Life Now。她由ABC books出版的两本书Strong to the Core和Strong and Stable在澳大利亚和海外销量甚佳。最重要的是，丽莎以满腔的热情教给女性们如何在她们人生中最重要的一年收获安全有效健身活动的硕果。