作者介绍
约瑟夫·埃梅特（Joseph Emet）：作者曾与一行禅师（Zen Master Thich Nhat Hanh）一同在法国梅村进行禅修。几年后，他成为了佛法老师。作者曾在《现实疗法期刊》（Reality Therapy Journal）上发表文章，并为《健康生活》（Healthy Living）及《优生活》（Alive）等杂志撰写有关健康与营养学的文章，约瑟夫拥有波士顿大学的音乐博士学位，曾发行唱片《一篮李子》（A Basket of Plums）及附带两张CD歌集的盒装书。他曾在蒙特利尔的冥想禅修中心工作十五年，现居于加拿大魁北克省的珀因特—克莱尔（Point-Claire）。