米歇尔·施泰因克-鲍姆嘉德
Michelle Steinke-Baumgard
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作者介绍
米歇尔·施泰因克-鲍姆嘉德(Michelle Steinke-Baumgard)是一位作者、演讲家、塑形教练、和再婚妈妈。2009年,米歇尔在一场空难中失去了丈夫米奇,她之后通过健身的方式来释放自己的悲伤、调整极度压力的情绪。米歇尔发现这种方法如此有效,而她全心投入其中,甚至辞去了自己副总裁的工作,成为一名全职塑形教练。自那时起,米歇尔经常登上Fitness Magazine, Shape Magazine等杂志,并未Prevention Magazin、《霍芬顿邮报》以及其它众多媒体撰写稿件
主要作品
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《健康疗愈:健身和安多芬助你渡过难关》
HEALTHY HEALING: A Guide to Working Out Grief Using the Power of Exercise and Endorphins
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