- 图书类型:保健
- 作者:Ingo Froböse
- 德文书名:Die Stimme unseres Körpers
出 版 社:Ullstein
代理公司:ANA/Brady
页 数:304页
出版时间:2026年1月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:5
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一本书教你读懂自己身体向你发出的信号。
在被身边各种压力搞得身心俱疲的当下,本书为我们搭起读懂自身身体的桥梁。从最直观的疼痛信号开始,它带读者分清压力性疼痛与慢性疼痛的边界,深挖本能反射背后潜藏的无意识自我保护机制,教会我们及时识别倦怠、精神过载的早期危险讯号。不止是尖锐的疼痛警报,紧绷与...
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