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WHAT MAKES YOUR LIFE EASIER

UNLOCK YOUR [AI]DENTITY

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一套成长方案，探寻人工智能时代自我认知与心智进阶的全新可能。

这是一本打破固有认知的佳作。当下AI工具无处不在，可绝大多数人只利用它简化事务，却忽略了它重塑思维、疗愈内心的变革力量。本书开创了用人工智能助力个人成长的系统方法，主张把AI当作思辨陪练，而非思考的替代品。

Lasting Wellbeing: Science-Based Practices for Tranquility, Authenticity, Meaning, and Joy

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面对众声喧哗，你如何辨别哪些是真实的，哪些只是潮流，哪些才能真正对你有益？

深入这本关于改善情绪、心理与精神健康的实用指南——基于一位资深心理学家的深入研究。

无论你是在生活中寻求更多喜悦，还是想在艰难时期找到可持续的蓬勃之道，《持久福祉》将帮助你评估自己在五...

SOURCE CODE: Recode the 12 Patterns that Shape Your Reality

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不知道大家是否发现，在人生里，你总会反反复复遇到一些问题，就像在重复跑着一段相同的旧程序。作者举例：换了一段关系，你依然感到类似的失望；换了一份工作，熟悉的焦虑感卷土重来；明明已经读过很多书、做过很多自我探索，也能清楚分析自己的童年与过去的创伤，可真正再次接触亲密关系、金钱、边界、自我价值这些问题，自己依然会自动出现某...

The Ache in Your Heart Is Holy: A Guided Path to Remembering the Truth of Who You Are

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有时候，唯一的出路就是勇往直前。

当我们面对渴望、欲望、失望、悲伤以及作为人类必然会遭遇的那些无法言说的痛苦时，我们内心会感到疼痛。然而，我们当中却很少有人懂得如何与这些痛苦共处，并妥善处理其背后的复杂性。

《心怀痛楚，方见真我》是一本关于如何面对伤痛的指南。...