幸福的生活取决于自己。对于他人遭受不幸，我们视为理所当然。当我们自己无法觅得幸福时，我们却认为这不可理解。
——Marie，Ebner-Eschenbach
抵达你心中的目的地。
抓住幸福。
Claudia Christ和Berhard Fenn告诉我们：持久的幸福既非偶然也非命中注定——相反它是可以获取的。他们在书中通过实用而富有启发性的章节向我们展示了每个人如何找到属于他自己的幸福平衡感：我们需要的不是转瞬即逝的幸福瞬间而是一种持久长远的满足感。
每个人都应找到属于自己的幸福之路。我们却常常误入歧途，错失目标。然而这都是可以避免的：书中我们通过明确的练习和文章可以更深刻地认识自己。“我是一个什么样的人，我在追求幸福的道路上有哪些有利和不利因素以及如何开启一个新的方向？”两位作者在书中为我们寻找人生幸福指明了方向并告诉我们：要变得幸福也需要熟能生巧！
目录：
前言
幸福的生活取决于你自己
本书的理念
幸福在社会中的含义
幸福可以通过学习获得
我从哪里来，我将去哪里？
不要抱怨幸福
第一部分：以持久的人生幸福为目标
平顶山——持久人生幸福的模式
在持久幸福中寻找平衡感
第二部分：出发点：认清形势
你是哪种幸运儿？
生活的小径
你为生活充了多少电？
马力充足却因精疲力竭导致熄火？
重要的是自己的人生法则
第三部分：通往幸福之路
对内心新的定位
对你的内心进行定位
高瞻远瞩，审时度势
来自内部的力量：需求和动力
大脑和内心的交流
内部和外部行为的互动
第四部分：在持久的幸福之路上定期对生活进行检查
对幸福进行定期监控
列一张生活定期检查的清单
结语：部分文献推荐
本书的产生
关于作者