“精神病”与“幸福”——听起来是不是风马牛不相及的两个词汇？在我们的日常生活中，精神疾病总是与“挫折”、“失落”、“受伤害”相关联。然而这本书以一种轻松幽默的口吻告诉你：只要改变一点点看待生活角度、理解现实的态度，你的整个人生就会焕然一新。
对于日常生活中的很多事件，我们或许没有过多地意识到，但是它们却不断使我们的精神变得脆弱混乱，产生诸如焦虑、恐惧、饮食紊乱、歇斯底里或自暴自弃等思维和行为。但是，你有没有想过，我们从这些充满负面能量的思维和行为中，竟然是可以获益的！
如何去做？驯化它们！
你能否控制住你的强迫症？如何让一个偏执狂变成一个周全的专业人士？究竟处于何种状态下，你需要精神医师的帮助？精神疾病究竟需要心理治疗还是药物治疗？
本书作者多米尼克•德里永（Dominique Drillon）通过大量举例说明与研究成果证明，重新检视精神治疗之根本，并为读者提供了一种解读精神疾病的另一种视角。阅读这本书，可以让读者获得一套系统的自检方法，了解自己心理运作的方式，并对自己有更深度的了解。