第一本在工作角度渗入瑜伽的哲学和精神原则的书籍——不仅仅是姿态的记录
每一章的问题和建议都能帮助读者设定清晰的目标，为更有意义的工作全力以赴进行用心的练习
以不同行业的人们鼓舞人心的故事为瑜伽智慧在职场的运用注入活力
在西方社会，在垫子上摆出姿势的瑜伽训练每天都使得成千上万的爱好者受益。然而很少有人意识到这种身体锻炼植根于更大的哲学体系中，它给人们提供了深刻的洞察力，帮助人们面对日常生活，尤其是职场中的错综复杂。
莫伦（Maren）和杰米·修凯尔（Jamie Showkeir）的这本前所未有的著作，新奇地关注了瑜伽丰富、多变的益处。基于传统的瑜伽八支行法（Eight Limbs of Yoga）（姿态只是其中一支），本书提供了简单、实用的建议，教会读者如何将古代哲学和优雅的瑜伽精神原则整合入现代职场。
修凯尔夫妇切身了解瑜伽的智慧是怎样使工作和生活变得更有益且有价值的。他们解释了瑜伽的每一个原则，展示了一个显著、坚定的行为如何带来高效的、创造性又激励人的工作环境。书中涵盖了来自不同行业的人们的启发性的故事，有银行业、执法、电影导演、教育等等。这些活生生的例子阐明了瑜伽教义如何减轻压力，增加工作的意义和满足感。
作者坚信单纯的体育锻炼几乎都不能触及到瑜伽的变化力量的表层。《工作中的瑜伽智慧》（Yoga Wisdom at Work）远不止是一本简单的指导手册，它是邀请我们运用八支行法（the Eight Limbs）培养每个人内心深处的神性。瑜伽的戒律提供了每个小时都保持精神集中、慈悲、积极、理智的关键——当然也包括上午九点到下午五点的工作时间。