作者介绍
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纳尔逊·德里斯
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Nelson Dellis
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纳尔逊·德里斯（Nelson Dellis）是多项记忆类世界纪录的保持者。他共获4次美国记忆力锦标赛冠军。2010年，19岁的纳尔逊·德里斯获“世界记忆大师”称号。他是一位受追捧的记忆力专家和公众演说家，参加过《今日秀》（The Today Show）、《ABC夜间热线》（ABC’s Nightline）、《奥兹医生秀》（The Dr. Oz Show）等节目，还在凯蒂·库里克和奥普拉·温弗瑞等主...
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《高效记忆力训练法》
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REMEMBER IT!: The Names of People You Meet, All of Your Passwords, Where You Left Your Keys, and Everything Else You Tend to Forget
- 图书类型：大众心理
- 作者：Nelson Dellis
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出 版 社：Abrams Image
代理公司：ANA/Jessica
页 数：240页
出版时间：2018年9月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：773
内容简介
在《高效记忆力训练法》一书中，四届美国记忆冠军得主纳尔逊·德里斯（Nelson Dellis）运用他在竞赛中获胜的技巧，并辅以亚当·海斯（Adam Hayes）的插图，教会我们如何最大程度开发记忆力。
本书由桑贾伊·古普塔（Sanjay Gupta）作序。
纳尔逊·德里斯深度探索了大脑工作的原理，研究了记忆相关方法后，开发了“识别-链接-整合”三步记忆法，教授人们记住日常生活中容易忘记的事情。把那些已经进入你意识中的东西，无论是真实的还是虚构的，用能想到的图像来呈现，用可视化的方法来记住接触到的新信息。
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在《高效记忆力训练法》一书中，四届美国记忆冠军得主纳尔逊·德里斯（Nelson Dellis）运用他在竞赛中获胜的技巧，并辅以亚当·海斯（Adam Hayes）的插图，教会我们如何最大程度开发记忆力。
本书由桑贾伊·古普塔（Sanjay Gupta）作序。
纳尔逊·德里斯深度探索了大脑工作的原理，研究了记忆相关方法后，开发了“识别-链接-整合”三步记忆法，教授人们记住日常生活中容易忘记的事情。把那些已经进入你意识中的东西，无论是真实的还是虚构的，用能想到的图像来呈现，用可视化的方法来记住接触到的新信息。
德里斯以读者友好的方式呈现书中的信息，提供易于消化的小章节，针对我们想要记住但常常忘记的事物：人名、购物清单、电话号码、放钥匙的地方——只要是你能想到的，他都有办法！这场节奏明快、插图丰富的头脑探秘之旅，让提升记忆力变得简单又有趣。
《高效记忆力训练法》
前言
第一章 我的故事，以及你为什么得听我的
我是如何获得记忆力冠军的
生活中的一天（记忆力提升后）
这本书将如何帮助你提升记忆力？
第二章 开始阅读前必须记住的事情
需要忘记的三件事
需要记住的三个词
其他记忆力书里学不到的秘诀
第三章 大脑短路，姓名失忆症，和那些让我们记忆疯狂的事
第一节 注意力
我要做什么？！
哦，什么事，亲爱的？
第二节 放东西和做事情
B区还是6楼？
我把钥匙放哪儿了？
明天千万不能忘记……
第三节 姓名和面孔
很高兴认识你，但我已经忘记你的名字了……
某某先生和夫人，你们有几个孩子，能再说一遍吗？
第四章 你希望能记住所有清单，不管是正着记，还是反着记
第一节 链接法
谁砍了樱桃树？
我现在该做什么？
左转还是右转？
第二节 PEG法
殿下
今天的计划是什么？
进球，进球，进球！
第三节 旅行法
我去商店要买什么？
一座山的任务！
几勺芝麻酱？
我们该查一下谷歌地图吗？
那永远的记忆！
找到合适的旅程
重温你的旅程
第五章 让数字变得有意义，并且记住它们
第一节 小数字
我跑几圈了？
钱越多，问题越多
西南6480街，6……哪条街？
第二节 中等长度的数字
我能给你打电话吗？
别忘了你的护照号码！
我该考虑买礼物了
第三节 复杂数字
p@55W0RD$@R3H@RD，求助！
圆周率小数点后的10, 000位数？！
第六章 记住其他一些事情的窍门
第一节 演讲和文字
他说？
假想听众都是赤裸裸的？
生存还是死亡……下一句是？
第二节 语言
字典在哪里？
Qu’est-ce Que C’est?
第三节 大杂烩
巴黎，呃……还是西班牙？
黑斯廷斯战役发生在什么时候？
你出生的那天是星期几？
红桃A，方块K……
第七章 让你成为记忆高手的最后绝招
我思故我在，那我吃的……
我累了，什么都记不起来了！
没有痛苦就没有收获
和琼斯家一起玩
登上大脑列车
再见，祝你们好运！
附录
参考书目
致谢
收起
媒体评论
“一本极其实用的书，助你保持思维活力！我有幸目睹纳尔逊讲解他的技巧，而这本书不仅展示了他关于记忆的知识，更展现了他将记忆技巧变得易学易懂、应用于日常生活的能力。”
——玛丽亚·施赖弗（Maria Shriver），获奖记者、《纽约时报》（New York Times）畅销书作家
“纳尔逊·德里斯所著的《你能记住！》满是巧妙的诀窍和技巧，助你像记忆冠军一样去记忆。”
——约书亚•福尔（Joshua Foer），《与爱因斯坦月球漫步》（Moonwalking with Einstein）作者、《纽约时报》（New York Times）畅销书作家
“本书会使非凡的记忆力成为你生活中的寻常之事，而你再也找不到比纳尔逊·德里斯更有魅力的老师了。我每天都在使用书中的技巧，如果你也这样做，你也能记住想要记住的一切！”
——桑贾伊·古普塔博士（Dr. Sanjay Gupta），埃默里诊所神经外科医师，CNN首席医疗记者
“一份能够彻底改变记忆提升方式的指南——适合所有人阅读！”
——大卫·珀尔马特（David Perlmutter）医学博士，美国临床营养师，《纽约时报》（New York Times）畅销书作家，《谷物大脑》（Grain Brain）与《大脑塑造者》（Brain Maker）的作者
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版权状态
中文简体字版曾授权，版权已回归
中简本出版记录
书 名：《高效记忆力训练法》
作 者：【美】纳尔逊·德里斯
出 版 社：文化发展出版社
译 者：王鹏程、严霞
出 版 年：2021年7月
页 数：274页
定 价：49.8元
装 帧：精装
高效记忆力训练法 (豆瓣)
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