对数以百万计的被诊断为注意力缺陷多动症的成人来说,《拯救混乱情绪》将会提供专业指导,让他们知道如何去做,重整生活。 对与注意力缺陷多动症相伴而来的粗心大意、时间管理不善、拖延、冲动、注意力涣散 ,应用Nancy Ratey 带来的对付这些行为的独特方法都可以加以克服。
《拯救混乱情绪》指出了注意力缺陷多动症患者面临的普遍问题:
“时间溜到哪儿去了?”
“我晚点再做,在压力下我会做得更好。”
“会议前我会再查一遍邮件。”
“我明天付帐单——这样我就有时间找找到它们。”
克服注意力缺陷多动症专业教练和专家Nancy Ratey帮助读者更好地理解,为什么他们的注意力缺陷多动症是个拦路虎,他们又该做些什么。无论从个人还是专业角度,Nancy Ratey都了解注意力缺陷多动症专业患者所面临的挑战,因此能帮助他们奋力向前,做得更好。许多注意力缺陷多动症患者生活在动荡之中。但这并不是宿命。你还有别的机会,设想一下事情如何改变吧——这本书会教给你如何去做。将对别人有效的克服注意力缺陷多动症战略应用于你,并且学会如何组织、计划、区分优先次序,你将会以从未想到的自信和成功清除日常生活中的障碍。
Nancy Ratey以行之有效的策略帮助注意力缺陷多动症患者取把握重点,按部就班,将事情做好——最终从工作和生活得到他所想望的东西。
更多信息, 请访问 www.nancyratey.com