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《压力过大?你的生活,你的选择:莲花战略培训手册》
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STRESSED OUT? YOUR LIFE, YOUR CHOICES: A TRAINING MANUAL FOLLOWING THE LOTUS STRATEGY
- 图书类型:经管
- 作者:Eva Brandt and Miriam Fritsch-Kümpel
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德文书名:STRESS? DU ENTSCHEIDEST, WIE DU LEBST: DAS TRAININGSBUCH NACH DER LOTUS-STRATEGIE
出 版 社:Campus Verlag GmbH
代理公司:ANA/ Susan Xia
页 数:224页
出版时间:2018年3月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:267
内容简介
让压力远离你。
不断的打电话、移动和灵活意味着工作和私人生活之间的界限变得越来越难以维持。压力过大是危险的结果。那么, 如何才能在职业上成功而不危害你的健康呢?这本书的两位作者已经制定了一个尝试和测试的战略, 以减轻管理人员的压力: 莲花战略,让你远离压力就像莲花排斥水的状态。七瓣莲花代表了战略的七个模块:接受、改变、价值、时间、感觉、网络和解决方案。他们一起制定了一个培训计划,帮助你更好地应对压力。该模型结合了最新的科学发现,并展示了领导者如何在保持健康生活方式的同时获得成功。
•已被证实的提高高管弹性的行之有效的战略。
•包括测试:你如何应对压力以...
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让压力远离你。
不断的打电话、移动和灵活意味着工作和私人生活之间的界限变得越来越难以维持。压力过大是危险的结果。那么, 如何才能在职业上成功而不危害你的健康呢?这本书的两位作者已经制定了一个尝试和测试的战略, 以减轻管理人员的压力: 莲花战略,让你远离压力就像莲花排斥水的状态。七瓣莲花代表了战略的七个模块:接受、改变、价值、时间、感觉、网络和解决方案。他们一起制定了一个培训计划,帮助你更好地应对压力。该模型结合了最新的科学发现,并展示了领导者如何在保持健康生活方式的同时获得成功。
•已被证实的提高高管弹性的行之有效的战略。
•包括测试:你如何应对压力以及你能做些什么来减少压力?
•包括一个可持续健康工作生活的培训计划。
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