这本书将指导读者如何宽容伤害自己的人，并收获内心的满足与和平。
“在这本书里，我要告诉你生命中曾经有过的或者即将获得的最好的交易。即使我对你一无所知，也乐意非常确定地告诉你下面的主张。”
“交易”是：你若愿意为善放弃自己的不满和抱怨，得到的将是对自己的完全宽容。
《交易》是不同寻常的因为它揭示了宽容的德性如何让你过上幸福的生活，而不是仅靠一些软绵绵的真理论。这是因为我们生活在因果关系之下。无论信仰什么，我们都有一些因果关系的观念，即原因与结果的普遍规则。没有任何方法能逃得出因果关系的束缚，除了做到一件事，那就是宽容。
若能根据《交易》指出的宽容原则行为，你将宽容别人而且被别人宽容。你会获得自由，也会进入到新的生命阶段。一旦完成本书中的实践，仅仅在一个小时之内就能做完，理查德•斯莫雷将会指导你如何在生命始终完成宽容的行为。他在宽容最难实践的地方或者人们不想宽容的时候给出了具体的指导建议。
斯莫雷是一位广受尊敬的深心灵作家和思想家，他不会给你一个标准的承诺，告诉你本书将会改变你的生活。而是在书的末尾，他会总结道：“你的生活已经因之而改变。”
这就是《交易》中蕴含的简单而理性的真理。