有几个人对自己的人生境遇会毫无怨言呢？恐怕寥寥无几。只因大部分芸芸众生都过分注重物质享受。物质享受是好的，但却不能带给我们快乐。一个百万富翁能买下所有的奢侈品，能怀抱一个美丽聪慧的妻子，但却改变不了沮丧的心情。那么究竟该如何摆脱这种沮丧呢？那就是变得更快乐。快乐的人从不因为缺少爱，缺少信念，没有创造力，或是失去人生目标而烦恼。
在国际上享誉盛名的教育家诺亚·温伯格（Noah Weinberg）在《快乐的五步曲》这本书中，引领读者进行自我检验、冥神体悟、增强力量，教会读者入门，乃至成为每一级快乐境界的自由驾驭者，来改变生活、塑造生活以达到最大的满足。温伯格（Weinberg）从流行文化和现代生活的种种问题入手，融入了永恒适用的箴言，使读者最终领悟到“生活带给我无限的恩赐，我所获得的比我想要的要多得多”。