大脑训练曾经风靡一时，不管是商业还是临床项目都采用了这项具有开拓性的跨学科研究成果，这些跨领域的研究包括教育、心理和脑科学、认知以及行为矫正和心理健康等方面。宣传材料夸口说，通过大脑训练，可以增强思考和反应能力，提高注意力，有效控制自身的情绪；公司和大脑训练的开创者们也借此来推销提高记忆力、增强信心和克服认知障碍的技术。
《如何(不)训练大脑:用(或不用)科学增强你两耳之间的联系》这本书从认知健康领域出发，通过对大量的科学证据进行仔细研究，来支持大脑训练技术。这一主题对科学家、实践者、教育工作者和普通公众来说非常重要，因为它可能影响数百万人。虽然许多消费者常常惊叹于这个领域的高度商业化，但是由于这类产品、印刷资料泛滥、周围充斥的相关环境，从这些眼花缭乱的流行时尚中辨别事实真伪成为一个挑战。此外，现有的广告商恰恰是利用不熟悉神经科学这一微妙领域的人的天真和无知，对他们进行缺乏科学验证的虚假广告宣传。
在这本书中，作者引证了来自数百篇文章的数据，对该领域进行了综合性的描述，将科学证据与神话宣传区分开来，并指导读者如何训练大脑。它们描述了现有的技术，包括那些根深蒂固的科学研究技术，以及声称能产生可测量结果的改进后的调查方法。这本书面向广大读者，像及时雨一样，找到了一种最突出的方法来训练大脑功能，同时罗列出了那些似乎不起作用的方法。
目录
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第一部分：为什么要训练你的大脑?
1：前言
2：我们应该在学校里进行大脑训练吗?
3：你关注了吗?
第二部分：一天一个苹果是不够的
4：训练老化的大脑：认知能力下降是不可避免的吗?
5：恢复和重新修复受伤的大脑
6：精神和神经修复
第三部分：训练还是不训练?
7：从理论到实践：语境化的大脑训练
8：结论：大脑训练案例
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