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作者介绍
  • 阿什利.戴维斯.布什
  • Ashley Davis Bush
  • Ashley Davis Bush是一个在新罕布什尔艾平获得资格认证的私人诊所的精神治疗医师和抑郁症顾问。她曾出版过Transcending Loss和Claim Your Inner Grown-up(德文版书名Erwachsen).

     

  • 《获得内心平静的捷径》
  • Shortcuts to Inner Peace: 0 Simple Paths to Everyday Serenity
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Ashley Davis Bush
  • 出  版 社:Berkley / Penguin Putnam 

    代理公司:ANA

    出版日期:2011年11月

    页      数:272页

    审读资料:样书

  • 人:Rights      浏览次数:540          视频资料

内容简介

 

获得平静和放松的心境不是那么容易的,尤其是在当下世界。 Ashley Davis Bush的这本书帮助读者学习如何在日常生活的精神混乱中通过无意识的,迅速和有恢复作用的放松方式让自己获得片刻宁静。


一旦人们不经意的把这些捷径和他们的日常生活结合起来, 它们就会开始自动发生。并且,当这一切开始发生,内心的平静将不会只是一种短暂的情绪状态,而是会成为一种生活方式。

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