认真的吗……这又是一本告诉你如何过上美好生活的书？这类书还不够多吗？
你会这么想也不奇怪。不过，我们现在有比以往任何一个时代更多的人，过着孤立、无依无靠、不满足、悔恨、不健康，以及近乎疯狂的生活，这种状态令人担忧。
无论存在的问题是什么，它们都似乎无法解决。我们不知道自己应该相信谁。我们不知道什么是真实的，什么是幻想的。我们不知道怎样开始，也不知道从何开始去着手解决，我们也不想在那些似乎给我们带来希望，实则既占用了我们的时间又令我们感到空虚的建议上多浪费一分钟。
《怎样活得有滋有味》（How to Live a Good Life）就是你的解药——它是一个实用且富有挑战的现代手册，它的目的就是帮助人们追求美好的生活。不需要盲目的信仰或放弃智慧，你会发现你可以立即把这里面提到的每件事都立即付诸行动，并通过你自己的经验来验证它们正确与否。
这本书位于科学和精神的交叉点，它向我们展现了作者多年学习和探索的各种生活方式，它包含的简单而强大的模型将帮助你在三十天内重新找回自己的生活。
每一天，你都将看到一个新的、实用且大胆的想法，以及一个具体的探索过程，它帮助你探索爱与同情心，陶冶你的情操，让你更具活力、更容光焕发，更雍容安宁，它帮助你未自己对这个世界所做出的贡献感到自豪。
《怎样活得有滋有味》不仅是一本你需要阅读的书，它还是一条通往无限可能的道路，你要走下去，然后生活。