作者介绍
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马克·迪维安
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Mark Divine
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马克·迪维安（Mark Divine），《纽约时报》畅销书作者，前海豹突击队队员，训练了数以千计的海豹突击队战士。他还是一位出色的武术家和瑜伽教练，拥有美国瑜伽联盟的官方资格证书，在加利福尼亚州圣迭戈运营SEALFIT健身俱乐部，培训着数千名职业运动员、军事专业人员、特警队、急救人员、特种作战部队后备军，以及希望塑造个性和力量的普通市民，帮助他们强壮身体，强大心灵。
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《非同一般：简单原则通向卓越人生》
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UNCOMMON: Simple Principles for an Extraordinary Life
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Mark Divine
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出 版 社：St. Martin’s Press
代理公司：ANA/Conor
页 数：288页
出版时间：2024年7月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：594
内容简介
《非同一般》作者是前海豹突击队队员、企业家、父亲和《纽约时报》畅销书作家：马克·迪维安。这是一本鼓舞人心的书，遵循了马克·迪维安标志性的武僧哲学，将带领你走向个人发展的顶峰。
所谓一般，就是做一个普通人。做你被期望做的事情，这些期望来自你的父母、雇主、配偶等等。但是，如果你想超越自己，超越自己的想象，那你就需要认识到自己的错误并从中吸取教训，从而实现卓越的、非同一般的人生。
作为前海豹突击队精英、企业家、作家、演说家、领导力教授和慈善家，以及SEALFIT、Kokoro瑜伽和“不败心智”的创始人，马克·迪维安运用多年的智慧、商业发展、...
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《非同一般》作者是前海豹突击队队员、企业家、父亲和《纽约时报》畅销书作家：马克·迪维安。这是一本鼓舞人心的书，遵循了马克·迪维安标志性的武僧哲学，将带领你走向个人发展的顶峰。
所谓一般，就是做一个普通人。做你被期望做的事情，这些期望来自你的父母、雇主、配偶等等。但是，如果你想超越自己，超越自己的想象，那你就需要认识到自己的错误并从中吸取教训，从而实现卓越的、非同一般的人生。
作为前海豹突击队精英、企业家、作家、演说家、领导力教授和慈善家，以及SEALFIT、Kokoro瑜伽和“不败心智”的创始人，马克·迪维安运用多年的智慧、商业发展、武术，东方哲学和军事经验，带你了解人生中最重要的原则，找到追求卓越的目标——这样你以及任何有适当动机的人都会变得非同一般。
St. Martin出版社寄语：
我们此前已经出版了马克·迪维安的三本书，分别是《8周完成海豹突击队健身训练》（2014）、《KOKORO瑜伽》（2016）和《与狼对视》（STARING DOWN THE WOLF，2020）。它们迄今总计售出了15万册，含各种格式，且每周的销量都保持稳定。
新书《非同一般》，是马克·迪维安迄今为止写下的最易理解、最实用的书。通过他作为海豹突击队队员以及他在教学和商业活动中学到的经验，马克这本书将帮助你成为一个更好的自己。
作者拥有强大的平台，我们预计本书会受到极大的关注。马克在Instagram上拥有超过20万的粉丝，在Facebook上拥有超过100万的粉丝。截至目前，他的播客《不败心智》下载量超过1100万。
引言
不寻常的契约
第一部分：驾驭你的身体之山
1: 动力的力量
练习 1：开始你的日记和旅程
2: 身体运动，心灵成长
练习 2：想象你的理想身体
3： 团队合作成就梦想
练习 3： 连接成功
额外练习 1：沉浸式学习
第二部分：驾驭你的精神之山
4： 利用你的20倍精神力量
练习 4：集中力训练
5: 你的未来就是现在
练习 5：清单
6： 憧憬你的命运
练习 6： 未来的我可视化
第三部分：驾驭你的情感之山
7： 情绪的力量
练习 7： 晨间咒语
8: 喂养勇气
练习 8： 练习喂养勇气
9： 重写你的故事
练习 9： 复述
10： 不留遗憾
练习 10：结束遗憾
额外练习2： 你的情商是多少？
第四部分：驾驭直觉之山
11: 直觉的力量
练习 11：与你的身体对话
12: 第二大脑
练习 12：发展推理直觉
13: 心的直觉
练习 13：正念冥想
额外练习 3：内脏检查！231
第五部分：驾驭你的精神之山
14： 良性生活
练习 14： 生会图
15: 一天，一生
练习 15：神圣的沉默
额外练习 4：20倍神圣静默！
结束语 真正掌控的是什么？
致谢
注释
关于作者
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